Với nguyên liệu chính là gạo lứt và đậu đen xanh lòng, được biết gạo lứt với lớp cám bên ngoài chứa nhiều vi chất, chất xơ rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Đậu đen xanh lòng cũng là loại nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe: ổn định đường huyết, giảm sưng đau gout, thanh lọc gan thận, đường ruột, đẹp dáng đẹp da.
Công dụng:
➣ Làm thanh lọc gan, mát gan.
➣ Hàm lượng chất xơ cao, giúp giảm cân giữ dáng thích hợp cho chị em dân văn phòng. Đẹp da, giảm mỡ máu một cách hiệu quả.
➣ Giúp sáng mắt, tăng cường thị lực, chữa đau lưng mỏi gối.
➣ Giảm hoặc không còn các cảm giác nhức mỏi tay chân hay cơ thể mỗi khi trời lạnh.
➣ Kiểm soát mỡ máu và tiểu đường, bổ thận.
➣ Tốt cho người tim mạch.
Cách dùng:
Cách 1: Đun khoảng 100 g trà với khoảng 1 lít nước. Đun trên bếp nhỏ lửa khoảng 10 phút. Chắt lấy nước uống hằng ngày
Cách 2: Cho vào phích nước sôi ủ khoảng 10 phút là có thể rót ra uống.
Một số lưu ý khi dùng trà gạo lứt đậu đen xanh lòng:
Nên đun nước uống trong ngày, không nên để qua đêm.
➣ Với những ai muốn giảm cân: Uống thay nước hằng ngày nhưng không được ít hơn nửa lít nước. Nên uống trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút để không còn thèm ăn nữa.
➣ Đồng thời, khi cảm thấy loại nước này khó uống thì cũng không được thêm đường mà chỉ nên bỏ mật ong là tốt nhất. Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày và duy trì ít nhất 1 tháng để đạt được hiệu quả giảm cân và chăm sóc da hoàn hảo nhất.