Tác dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi là một loại dược liệu quý xuất hiện cách đây hàng nghìn năm. Theo nghiên cứu lâm sàng nấm linh chi mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy, nấm linh chi có tác dụng gì? Sử dụng nấm linh chi thế nào để đảm bảo an toàn?

1. Tác dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi hay nấm linh chi đỏ có tác dụng gì? Đây luôn là thắc mắc của những người lần đầu sử dụng sản phẩm. Theo một số nghiên cứu trước đó cho hay những trường hợp sử dụng nấm linh chi cải thiện vấn đề như căng thẳng, mất ngủ,… Ngoài ra, nấm linh chi còn mang lại tác dụng đến sức khỏe như:

Tác dụng của nấm linh chi
  • Ổn định huyết áp
  • Cân bằng chỉ số cholesterol
  • Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch
  • Tăng cường chức năng cho gan và thận
  • Phòng ngừa bệnh đường hô hấp như hen suyễn.
  • Giảm nguy cơ mắc cúm do vi khuẩn xâm nhập
  • Đẩy lùi một số căn bệnh thế kỷ nguy hiểm
  • Hỗ trợ trong điều trị ung thư
  • Giảm đau và ngăn chặn nguy cơ tái nhiễm zona
  • Tạo hệ thống miễn dịch vững chắc cho người bệnh
  • Giảm căng thẳng mệt mỏi

Phần lớn các tác dụng chỉ được tìm ra trong thí nghiệm chỉ có một số đã được thí nghiệm trên cơ thể con người. Những tác dụng tìm thấy trong thí nghiệm trên người chỉ mang lại lợi ích rất nhỏ so với những giả thiết về công dụng của thảo dược quý này. Do vậy, các nhà khoa học cần tiếp tục phân tích để đưa ra nhiều nghiên cứu hữu ích hơn về tác dụng của nấm linh chi đối với cơ thể.

2. Liều lượng sử dụng nấm linh chi theo nghiên cứu

Là một dược liệu quý hiếm bổ dưỡng nhưng nấm linh chi không được sử dụng bừa bãi. Phần lớn người dùng đều cần tìm hiểu để biết được liều lượng sử dụng thích hợp. Mỗi cơ thể khác nhau sẽ có liều dùng khác nhau. Do vậy liều dùng phụ thuộc vào một số yếu tố như:

  • Tuổi tác
  • Hình thái của nấm khi sử dụng
  • Độ tuổi của nấm
  • Sức khỏe các nhân

Theo nghiên cứu bạn có thể tham khảo lượng uống mỗi liều / ngày như sau:

  • 1.5 – 9 g nấm khô dạng thô
  • 1 – 1.5 g nấm linh chi tán nhuyễn
  • 1 ml dung dịch nấm linh chi

Nấm linh chi có nhiều hình thái cho người dùng. Tuy nhiên với dạng nấm thô nguyên cây khá khó để dùng. Do vậy phần lớn chúng ta sử dụng ở dạng chiết xuất hoặc đã qua tinh chế. Phổ biến nhất là dung dịch hoặc dạng bột hay dạng viên.

2. CÁC LOẠI NẤM LINH CHI

Nấm linh chi loại nào tốt cho sức khỏe người dùng nhất? đây là một trong những thắc mắc phổ biến của những ai đang tìm hiểu về loại thảo dược này. Thật ra, linh chi mang lại những công dụng và yếu tố quan trọng đến với sức khỏe, chỉ là đối tượng nguồn giống nào nào có dược tính nhiều hơn. Trước hết cần phân loại theo dạng nguồn gốc địa lý, về màu sắc, giống loài tại các địa điểm,… Đều cho những nòi giống khác nhau nhưng cùng 1 họ, bởi vậy chúng ta cùng tìm hiểu từng loại đã được công bố, để tìm ra loại nấm đáng sử dụng nhất nhé!

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại khác nhau, giá cả chênh lệch các loại nấm này cũng khá lớn và thậm chí từ vài triệu đồng cho 1 ký nấm có chất lượng tốt. Dẫn đến việc khách hàng hoang mang không biết nên chọn loại nấm nào hợp lí và đạt hiệu quả ưng ý? Trước những băn ấy của khách hàng, Hoàng Gia đã tìm hiểu và tổng hợp lại một số thông tin cần thiết ở bài viết này, hy vọng sau khi đọc qua bài viết này khách hàng có được những thông tin hữu ích để có thể chọn cho mình sản phẩm phù hợp với kinh tế và ưng ý. Ở đây về nguồn gốc xuất xứ chúng ta có 4 loại:

Hình dáng nhận diện: chúng có màu nâu và trên mặt chúng rất nhiều bào tử (đây là một trong những thành phần tạo nên công dụng quan trọng của cây nấm), tai nấm có kích thước từ 9-16cm tùy vào độ tuổi và mật độ nuôi trồng của nông trại, có hình giống quả thận, tai nấm dạng xốp, mặt dưới màu trắng đục, ruột nấm màu nâu, chất lượng được người dùng đánh giá thuộc diện ổn định và hiệu quả tối đa khi sử dụng thời gian dài. Đây là tai nấm được đánh giá là “nhỏ nhưng có võ” của các dòng nấm.

Giá bán từ 400.000 đ/kg đến 2.500.000đ/kg tùy loại.

Nấm linh chi đỏ Việt Nam
Nấm linh chi đỏ Việt Nam

Được đánh giá là một trong những loại nấm đáng sử dụng nhất bởi khả năng dược tính ổn định, do ít được phổ biến nh linh chi Hàn Quốc nên loại nấm này có giá thành khá phải chăng và được rất nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng.

Về hình dáng: Tai nấm này có màu đỏ tím, bề mặt bóng loáng, ngược lại với nguồn giống linh chi Việt Nam đó là loại nấm này rất ít bào tử và rất dễ bị rụng bào tử dù chỉ 1 động thái nhẹ, ruột nấm màu vàng gỗ, mặt dưới nấm màu trắng đục,  Loại nấm này nhìn chung có dáng khá tròn và dày, cầm rất chắc tay, khi chiết xuất cho màu nước tươi tắn và loại này cũng khá đắng so với các loại linh chi khác.

Giá thành: từ 1.600.000đ – 3.000.000đ/ kg (trồng tại Việt Nam theo công nghệ Nhật Bản)

Nấm Linh chi Hàn Quốc
Nấm Linh chi Hàn Quốc

Đây là loại thảo dược này đã được nhiều người dùng ưa chuộng bởi (được khẳng định về chất lượng và thương hiệu trên toàn thế giới về thành phần dược lý của nấm mang lại cho cơ thể). Với việc áp dụng phương pháp trồng, chăm sóc khoa học hiện đại nên cũng đa dạng về nguồn giống chủng loại, mẫu khác nhau.

Về dáng nấm này có hình tròn méo, đường kính rộng khoảng 15-30cm, tai nấm cứng, mặt trên có màu đỏ nâu sẫm, mặt dưới là màu vàng chanh, ruột nấm thường có màu vàng nhạt. Các bào tử của loại nấm này bám sau mặt vàng của tai nấm nên thường rất khó rơi xuống, điều này là lợi thế giúp phát huy được khả năng hữu hiệu. Trọng lượng tai nấm nặng khoảng 70-300g. Khi thái lát và chiết xuất lấy nước uống thì có vị đắng hơi nồng nhưng khi cảm nhận vị uống xong lại thấy dễ chịu bởi hương vị đặc trưng của chúng, hãm nước tiếp tục lần thứ 2 để đảm bảo có được toàn bộ dược chất.

Giá thành của loại nấm này bán tại thị trường Việt rơi vào khoảng khoảng 1.800.000đ – 7.000.000đ/1 kg tùy từng loại, có loại lên đến hơn 15.000.000đ.

Nấm Linh chi nhập khẩu Hàn Quốc
Nấm Linh chi nhập khẩu Hàn Quốc

Thường không được thiện cảm của người dùng Việt Nam, đây là loại nấm phổ thông trồng theo công nghệ sản lượng chứ không hề đảm bảo chất lượng. Được nuôi trồng và xuất bằng đường tiểu ngạch sang Việt Nam nên có giá thành khá rẻ.

Hình dáng: loại linh chi này có vóc dáng hình quả thận, to lớn rất giống với nấm Hàn Quốc, có màu đỏ nhạt, đường kính 15-30cm, tai nấm cứng, mặt dưới màu ngà nâu, ruột sạm màu nâu nhạt, nấm Trung Quốc thường giả dạng bằng cách phết một lớp màu vàng lên mặt dưới của tai nấm như màu vàng nghệ, hiện chưa có phân tích để biết đó là màu gì và mặt trên được lau chùi bằng dầu, cồn để cho bóng bảy hơn.

Giá thành: 300.000đ/1 kg – 800.000đ/1 kg.

Nấm Linh chi Trung Quốc
Nấm Linh chi Trung Quốc

Lưu ý: Loại này thường rất hay bị hút hết tinh chất ở bên Trung sau đó nhập vào Việt Nam, do đó giá thành khá rẻ, không còn những giá trị dược chất. Do đó người mua nên cân nhắc thật kĩ và thận trọng khi mua loại nấm Trung Quốc này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Content is protected !!